Чтобы избежать возникновения несчастных случаев, необходимо
соблюдать правила поведения при Крещенских купаниях.

С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
— купание без представителей служб спасения, мед. работников;
— купание детей без присмотра взрослых;
— нырять в воду непосредственно со льда;
— распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
— купание группой более 3-х человек;
— нырять в прорубь вперед головой.

 

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
1. Перед купанием сделать разминку, разогреть тело
2. Находиться в проруби не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма
3. После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду
4. Выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав)

 

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
1. Воспалительные заболевания носоглотки
2. Сердечно-сосудистые заболевания
3. Заболевания центральной нервной системы
4. Заболевания периферической нервной системы
5. Сахарный диабет, тиреотоксикоз
6. Глаукома, конъюнктивит
7. Заболевания органов дыхания
8. Заболевания мочеполовой системы
9. Кожно-венерические заболевания

Помните, что купаться можно только в специально оборудованных местах под контролем специалистов МЧС и медицинских работников.

Холодная вода является стрессом для организма, и неподготовленным людям нырять опасно.

ПОМНИТЕ!
Ваши знания и умения, правильные и грамотные действия могут сохранить жизнь.
ЗАПОМНИ! ТЕЛЕФОН ЭКСТРЕННОЙ ОПЕРАТИВНОЙ СЛУЖБЫ-112
103 (03) — Скорая помощь
102 (02) — Полиция